ｸﾘﾆｯｸの数ある割引制度を利用してﾚｰｼｯｸ
ｸﾘﾆｯｸの数ある割引制度を利用してﾚｰｼｯｸﾌﾞﾛｸﾞ:20 3 17
皆さん､ｺﾝﾊﾞﾝﾜｰ
おとなしく過ごそう
そう思ってうだうだしていたら､あっという間に
休みって終わっちゃいますね｡
1週間は水族館へ･･･
と思っているけど､毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃｡
よｰく考えてみれば､数年前から太り始め
3㌔増の俺｡
疲れやすいのもそのせいかも｡
ﾏﾏさんがﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸ ｺｰﾋｰ味を
飲んでいたから､やってみようかな｡
駅まで歩くだけでも､少しは違うものなのかな｡
ｹﾞﾙﾏとか何かとやっていたりして､
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね｡
MOTの勉強をしていたら痩せたｰって
話もあるけど､それは不健康なせいで､身体に
よろしくないのかなｰとか思ったりもするけどね｡
皆さんのなかでwiiｽﾎﾟｰﾂを
やっている人とかいます?
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう｡
足首を集中的にって考えてはみるものの､
部分ｴｸｻｻｲｽﾞってどうなのかなｰって思って｡
やっぱり毎日やらないと無理だよね｡
23時に~とかはﾑﾘでも､お風呂上りに
やって､汗かいてさらにｼｬﾜｰがｵｽｽﾒって
言われたんだけど､どんなんが一番効果的なんだろう｡
曇りのち晴れとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど､ちょっとはしめなくちゃいけないなｰ
とかは思っているところ｡
でもねｰ､ｱﾌﾞﾄﾞﾌｨｯﾄとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど､かなりえらい!!!
いきなりちょっとﾑﾘだなｰってわかったから､まずは
身体を動かすことからはじめようかなｰと思いつつ､
休みも終わっちゃったww
はぁ~､1日24時間じゃ短いよ｡
