事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:30 6 22
朝!って感じの朝ですｰ
皆様は健康のために何かしていますか?
というのも母親が健康診断にひっかかったらしく｡
今多い｢ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ｣というﾔﾂですが､運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて｡
ﾜｷ腹が痛くなったりとか､何かするたびに体が
痛いということが多いみたい｡
肩凝り体操とかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね｡
1週間ほど前､誕生日も近いということで新宿に行った
ついでにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを見てきました｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ(笑)
雲ひとつない晴天がどうかによっては歩けないこともあるけど､
歩く習慣ができれば､健康には良いかなってｶﾝｼﾞで｡
今､歩いている人って凄く多いもんね｡
通勤でも歩いている人を見かけるし､散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると､健康志向の人が多いんだｰって気になるし｡
ﾌﾟﾛ級ｶﾞﾘﾔｾｾｯﾄとかも良いと思うけど､それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って｡
買い物とか普通に履いていく事が出来るし､足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って｡
昔はﾌｨﾘﾋﾟﾝに行きたいと思ったら､海外旅行を計画
していたけど､最近は本当にﾏｯﾀﾘしよう
と思うことが多いみたいで｡
おいら的には意欲って大切だと思うし､明々後日の誕生日に
それなら体を動かすようなものをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄするのが一番かなって｡
ｴｸｻｻｲｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞでも良いけど､いきなりﾊｰﾄﾞだし､
ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ りんご味でも効果を実感できないような気がして｡
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ探しも難しいねｰ｡
今日はおしまい!!!
