事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:07 6 22
ｺﾝﾁﾜ^^
ﾀﾞｲｴｯﾄしている人にとって､
ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰというのは､結構つらい試練ですよね｡
やっぱり､
もらったお菓子を一気に食べてしまう事は､
避けた方がいいと思います｡
でも
分散させて日々ちょっとずつ…というのも､
実は結構怖いことがあるようです｡
と言うのは､
日々少しずつ食べるというのは非常にいいのですが､
手元にお菓子があると､
つい朝方起きたりしたときに､
ちょっとつまんで口に入れたりして､
まさに少しずつ食べたりします｡
さらに会社や学校から帰って来たときに､ﾊﾟｸｯと…
これはたまたま貰いものが手元にあるから､
｢1回くらい｣と思って誰でもやってしまうことで､
こういう食べ方自体は
ﾀﾞｲｴｯﾄにさほど影響することではないと思います｡
問題なのは､
その後で｢1回くらい｣から始まって､
そのお菓子が無くなるまで､何度も続けていると､
それが｢習慣｣になってくるという事です｡
脳が｢快感｣を覚え込んでしまって､
朝方起きた時や会社や学校から帰って来た時をきっかけとして
脳が快感を求め｢食べろ｣と命令してしまうんですね｡
こうなると､もらったお菓子が無くなった後でも
その快感を求め今度は自分で買って食べてしまいます｡
さらに量も増え始め､やがてやめられなくなり…という
｢悪い習慣｣が身についてしまいます｡
だから｢1回くらい｣は悪いことではありませんが､
きっぱりと
｢このお菓子が無くなったらやめる!｣と心に誓ってから
食べるようにしましょう｡
できればたくさんもらったﾓﾃﾓﾃのあなたなら､
姉や恋人に分けてあげて､
自分は一口づつ食べると言った具合にした方がﾍﾞﾀｰだと思います｡
――――――以上で今日の報告を終わります｡
