事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:16 12 20
我が家には､
一緒に暮らして14年になるｲﾇの太郎がいる｡
9時7時､夕5時の散歩が日課となっているが､
その時間になるとまるで時計を睨んでいたかのように
｢ﾜﾝ｣とおっしゃる｡
運動といえるかわからないが､
唯一14年間続いているのが太郎との散歩である｡
家を出て信号機までは､小躍りする太郎に引かれながら走る｡
信号機まではおよそ100ﾒｰﾄﾙ…ここまでは全力疾走｡
太郎も高齢だが､こちらも負けじとももを上げる｡
そこを越えると
川沿いの土手にたどり着く｡
ここで太郎は､じっくりと縄張り確認の臭いをかぐので､
わたしは肩回しや首回しをしながら9時の空気を吸う｡
次に､公園通りに進む｡
この公園には､独自のｽﾀｲﾙで運動に励むお爺さんがいる｡
大雨の日は見かけないが､
寒い日でもﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｬﾂ1枚で
大きな声を出しながら運動をしている｡
わたしと太郎を見ると大きな声で話しかけてくれる｡
そしてゆっくりと公園通りを抜け､川沿いの堤防道へ｡
目の前の信号を渡れば9時のｺﾞｰﾙとなる｡
所要時間にして､20分程だろうか｡
夕は､ﾙｰﾄを伸ばしたり変更したりして
約30分のｺｰｽにする｡
わずかな時間だが､気がつけば大雨の日も風の日も続けている｡
健康のために運動!と
意気込んでｼﾞﾑへ通ったこともあったが､
続けるのが難しい｡
毎日の腹筋を自分に課したこともあったが､
誰かが見張ってくれないと恥ずかしながら続かない…
運動はﾘｽﾞﾑだと思う｡
自分の生活にﾃﾝﾎﾟよく刻めるようになるまでが難しい｡
わたしは強固な意思を持ちあわせていないので､
鳴ったり鳴らなかったりの不協和音の毎日だが､
9時夕方の散歩だけはかろうじてﾘｽﾞﾑを保ち続けている｡
｢誰のお陰だﾜﾝ｣という声も聞こえてきそうだが…
