事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:08 1 19
おはよｰ
読者様は健康のために何かしていますか?
というのもﾏﾏが健康診断にひっかかったらしく｡
今多い｢ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ｣というﾔﾂですが､運動不足で何かと
調子が悪くなることも多くて｡
首が痛くなったりとか､何かするたびに体が
痛いということが多いみたい｡
筋ﾄﾚとかちょっとでもやってみれば良いのに…
とか思うんだけどね｡
一週間くらい前､誕生日も近いということで千葉に行った
ついでにﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを見てきました｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ(笑)
雲ひとつない晴天がどうかによっては歩けないこともあるけど､
歩く習慣ができれば､健康には良いかなってｶﾝｼﾞで｡
今､歩いている人って凄く多いもんね｡
通勤でも歩いている人を見かけるし､散歩やもくもくと歩いている
人を見ていると､健康志向の人が多いんだｰって気になるし｡
YOOUTHとかも良いと思うけど､それよりも
長く使える靴の方が良いかなと思って｡
買い物とか普通に履いていく事が出来るし､足への負担が少ないと
疲れにくくて歩きやすいかなとか思って｡
昔はｶﾅﾀﾞに行きたいと思ったら､海外旅行を計画
していたけど､最近は本当に仄々しよう
と思うことが多いみたいで｡
ﾐｰ的には意欲って大切だと思うし､しあさっての誕生日に
それなら体を動かすようなものをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄするのが一番かなって｡
ｺｱﾘｽﾞﾑでも良いけど､いきなりﾊｰﾄﾞだし､
ﾄﾏﾄ寒天でも効果を実感できないような気がして｡
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ探しも難しいねｰ｡
明日はいい日かな~
