事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:28 1 17
会社での休み時間､友人や妻との会話…
どこでも､｢痩せた｣｢太った｣
この言葉をよく聞いたり､口にしたりしている事が多くないですか?
わが家でも子供がよく口にしている言葉なんです｡
恐らくあたしや妻が
ﾀﾞｲｴｯﾄの会話をよくしているからだと思うのですが…
自分の体型をつねに意識しているのは､
とてもいい刺激になっているので､あたしはいい事だと思うんです｡
しかし､日々神経質になりすぎるのは､
気分的にも疲れてしまいませんか?
意識しつつも､神経質になりすぎないことが大事なのでは?
それでも
充分ﾀﾞｲｴｯﾄには成功すると思うんですよね｡
日々3食ﾊﾞﾗﾝｽよく摂っていても､
体重が少し増えてしまう時だってあります｡
夜､おかしを少し食べすぎてしまったり､
その日の生活ﾊﾟﾀｰﾝで微妙に変わるものです｡
だからといって､
一週間くらい前はせっかく痩せたのに､今日は太ってる…
なんて気分の浮き沈みが激しければ､
ﾀﾞｲｴｯﾄにも影響を与えてしまうんですよね｡
食べ過ぎれば､体重だって増えるのは当たり前!
落ち込まずに､ただﾘｾｯﾄすればいいだけ!
…と気楽に考える事も重要だと思います｡
あたしの経験上ですが､
神経質に気にしすぎて､気分が落ち込んだりﾏｲﾅｽな時は
なぜかﾀﾞｲｴｯﾄも順調には進まないんです｡
逆にあまり気にしすぎずに､
気持ちに余裕をもっている時の方が､順調に進みます｡
｢痩せた｣｢太った｣
この二つの言葉に振り回されず､気にしすぎずに､
自分のﾍﾟｰｽでﾀﾞｲｴｯﾄを頑張りましょう!
