事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:08 1 17
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを始めたけど､
体重に左右されたくないから､体重計にはあまり乗らない…
普段から体重計に乗るのをなんだか避けてしまう…
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟに失敗し続けていた頃のわたくしは､そんな感じでした｡
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟがなかなか成功しない友人からも
同じような話を聞いたことがあります｡
だからこそわたくしは､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ中には､
連日体重計に乗った方が効果的だと思うんです!
以前､体重計が壊れてしまい､
体重計がない状態が長く続いた時がありました｡
それまでは､
連日体重計に乗っていたので
体重を計れない事が始めは不安だったりしたんです｡
でも､馴れるとあまり気にしなくなりました｡
少し太ったかな?とは思いつつも､
そんなにたくさん食べすぎている事もないし､
さほど体重も増えていないだろうと思っていたんです｡
これが落とし穴だったんです｡
想像と現実って､結構差があったりするものですよね｡
そこまで体重は変わっていないと思っていたのに…
実際は6㌔も増えていたんです｡
連日体重計に乗っているのと乗らないのとでは､
わたくしの場合､大きく差が出てしまったんですね｡
｢体重を見るのがｲﾔ!｣
こう思って避けていると､
結局は想像でしかないので､現実がわからないんですよね｡
ですから､
二日に一回でもいいので体重計に乗ることを､
わたくしはおすすめします｡
その方がｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟにもきっと良い影響を与えると思います!
今の状況をなんとなくしか解っていない…
これではｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが
なかなか前には進まないと思うんです｡
しっかり状況を把握して､ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを順調に進めましょう!
