事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:14 9 16
もともと女性は男性に比べて体の代謝量が少なく､気温の変化に敏感!
だから､｢冷え｣に悩む女性が多いんですよね｡
｢冷え｣は､ｺﾘや頭痛､生理痛など困ったﾄﾗﾌﾞﾙの原因にもなり､
からだの色々な部分に嫌な症状としてあらわれてきます｡
そして､最も厄介なのは､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの邪魔をするということ!
ｽﾑｰｽﾞにｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟするためには､
からだを温かく保ちながら､代謝をｱｯﾌﾟさせることが大切ですが､
｢冷え｣があるとなかなか代謝が上がらず､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの成功につながりにくいのです｡
｢冷え｣は､手足だけが冷たいと思いがちですが､
実は､内臓まで冷えきっている場合も多いのです｡
胃が冷えていれば､食べ物をうまく消化できませんから､
未消化の食べ物が腸にたまり､便秘や栄養の吸収不足の原因になります｡
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟに効果的な
ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙ､ｱﾐﾉ酸等が十分に吸収されなければ､
脂肪を燃やすことができず､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ効果が出にくいからだになってしまうんですよね｡
しかも､冷えて寒いときって､からだがｷﾞｭｯと縮こまりますよね｡
からだが硬くなれば､血液の流れも悪くなり､
たとえどんなにいい栄養を摂っても､
からだの隅々までその栄養分が行き渡らないのです｡
大人になっても､
あごやｸﾁの周りに紫色のﾆｷﾋﾞができやすいという人は､
たいてい｢内側の冷え｣があるﾀｲﾌﾟです｡
まずからだを温めないと､ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを成功させることも
ﾆｷﾋﾞを治すこともできませんよ!
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを成功させるために､
そして､美しさをｷｰﾌﾟするためには､
まず冷えを解消して､からだ全体の栄養状態をよくすることが重要なのです｡
もし､みなさんも｢冷え｣が気になるようでしたら､
自分の食生活を振り返ってみてくださいね｡
