事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:26 7 16
俺は､ﾀﾞｲｴｯﾄのために､
毎日飲んでいたお酒をやめる事にﾁｬﾚﾝｼﾞしました｡
それまで夕方食でお酒を飲むというのは､
完璧に｢習慣｣でした｡
これを｢やらない｣ということは考えられないくらい…
だから､｢お酒を飲まない｣という事を考えただけで
｢せっかくの夕方食が満足できないのではないか?｣
｢飲まないとﾗｲｽが美味しくないのではないか?｣
｢20時眠れなくなるのではないか?｣
…などなど
｢現状維持の本能｣が全開で障壁を作ります｡
そもそも､人間のからだにとってお酒って有害ですし､
飲み続けていたらからだを壊すこともあり得るわけです｡
しかし｢現状維持の本能｣はそんなことすら関係ありません｡
将来､からだを壊そうが､ｱﾙ中になって精神を壊そうが､
ﾒﾀﾎﾞになってしまおうが…
｢現状維持の本能｣には､そんなこと関係ないのです｡
さらにお酒を飲んだ時の刺激や酔った時の恍惚感って
脳にとっては忘れられない快楽ですから､
一度それを味わっただけで毎日でも欲しがります｡
これは｢お酒｣を
まるきり｢ｽﾅｯｸ菓子｣に置き換えても同じことが言えます｡
だから､お酒やｽﾅｯｸ菓子って習慣になりやすいんですね｡
そして一度習慣化してしまうと､
｢現状維持の本能｣が働いてやめる事を阻止します｡
これを変えるには､
ﾀﾞｲｴｯﾄに成功して｢痩せた自分｣を
ｲﾒｰｼﾞすることが非常に有効だと思います｡
俺は､息の長いﾀﾞｲｴｯﾄを続けるには､
これが必須だと思っています｡
とにかく､
｢現状維持の本能｣に打ち勝たなければ､
悪い習慣をやめることもできませんし､ﾀﾞｲｴｯﾄも続かないのです｡
