事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:08 4 16
我が家は早寝早起き､
みんなそろって10時ごはんを食べます｡
娘が生まれる前は､
僕も夫もちょっと不健康な生活をしていました｡
真夜中は2時すぎに寝るのが当たり前だったし､
夫は10時ごはんを食べない人でした｡
食べる事は外食やﾎｶ弁が多かったと思います｡
僕たちはいつも寝不足というか､
たくさん寝ても｢なんかだるいよね｣と話していました｡
それが…
娘が生まれてから､
僕たちの生活は自然と変わっていきました｡
我が家の娘たちは何故か
10時5時ごろ夜泣きをしていたので､
そのまま起きるのが日課となりました｡
それに伴い､寝るのも早くなりました｡
娘と一緒に真夜中9時に寝てしまうこともあります｡
10時は必ず6時に起きます｡
二度寝しようと思ってもできないくらい､ｽｯｷﾘ起きます｡
10時ごはんは娘たちの要望で､
必ず二種類以上のくだもののﾖｰｸﾞﾙﾄ和えを出します｡
夫もこれだけは必ず食べるようになり､
だんだん10時ごはんの量が増えました｡
また､僕はﾖｰｸﾞﾙﾄ効果で便秘に悩むことがなくなりました｡
加えて､金銭的な理由から
外食やﾎｶ弁をほとんど食べなくなりました｡
すると味の好みが薄味になり､
お店の濃い味が合わなくなりました｡
それがまた手作り中心の食べる事に拍車をかけています｡
そのせいか､夫は結婚当時から3kg痩せました｡
現在10時ごはんを大量に食べているのに…です｡
規則正しい生活になると､
夫婦そろって10時から元気に動けるようになりました｡
僕も体力がついてきました｡
これは娘の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…
おでかけするにも､
10時早いと混んでないし､気持ちいいですね｡
