事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:29 3 16
ｸﾞｯﾄﾞｲﾌﾞﾆﾝｸﾞ^^
今日はおとなしく過ごそうと思っていたけど､
知り合いに付き合って踏み台昇降｡
たまにはこんなのも良いよねｰ｡
JOBAを始めた時に､一緒に
やってみたら足首が･･･ってｶﾝｼﾞ
だったけどね(笑)
たまにでも体を動かしていると､慣れてくる
もんだよね｡
運動不足が少しは解消?とか実感したのが
一週間くらい前美術館に出かけた時に
あんまり疲れなかったこと｡
池袋でｵｽｽﾒの疲れにくい靴を
こないだ買ったおかげかもしれないけど､
疲れにくい靴を履くと､歩くのも楽で､長時間
でもでかけられるね♪
今年はﾊﾝｶﾞﾘｰに旅行いこうって話が
あるけど､その時も絶対歩きやすい靴で行くつもり｡
前に旅行に行った時に､足が痛くて最悪な思いを
したからね｡
曇りのち晴れとか季節によっても変わるけど､
やっぱり気分良く歩きたいしね｡
とはいえ､休みはおとなしく過ごそう｡
そう思うことの方が多かったりするけどね｡
ま､無理をしないことが一番｡
あちこち痛い･･･じゃ週初めの朝もﾌﾞﾙｰになるし､
ﾔﾙ気も失せちゃうからね｡
楽しく･･･とはいかないけど､気持ち的に少しは
良く働きたいものです｡
今日はﾎﾞｸ的には脂がっつりﾗｰﾒﾝも食べたし
満足ってｶﾝｼﾞかな｡
普段自分からは身体を動かさないし､すると言えば
車の洗車くらいだから｡
とはいえ､今日はかなりのお疲れです｡
良い体の疲れ方っていうのかな?
小腹すいてきたし､寒天ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰでも
食べて寝るかな~｡
