事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょう
事前にﾚｰｼｯｸで使用可能な給付金を確認しておきましょうﾌﾞﾛｸﾞ:25 5 14
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д`*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
朝は相変わらず寒いですね｡
雪が多かったりして､寒いはずだってｶﾝｼﾞで｡
ｻﾉﾚｯｸｽ飲んで燃焼!と言っても､
体がなかなか温まらず､代謝が悪そうだなｰとか
思うので､近頃は朝に温かいｽｰﾌﾟを飲むことにしてます｡
せっかくのｻﾉﾚｯｸｽを無駄にしたくないしね｡
燃焼体質になって､ﾃｸﾃｸ歩く(笑)
腰回しとか時間があれば､少し体を動かしてから
ｽﾀｰﾄさせるようにしているけど､最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて､みんなそれなりに頑張っているようです｡
ﾏﾏさんがﾀﾞｲｴｯﾄ紅茶飲んでいるって言ってから､
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど､禁煙してから体調も
良いし♪
意外にみんな骨盤体操やｽﾃｯﾌﾟﾎﾞｰｲと
頑張っている人もいるもんなんだよね｡
普段そんな話が出ないからわからないだけで､ﾀﾞｲｴｯﾄｾﾞﾘｰ ﾏｽｶｯﾄ味を
ｵﾔﾂにしているとか聞くと､こんな人も気にしているのか!って驚くことも｡
学生時代に比べて7KG痩せてから､どんどん体型維持を頑張ってる
とかね｡
1週間はﾄﾞﾗｲﾌﾞに行くけど､晴れかな｡
雪とか降ればまったりしようとか思うけど｡
週末がつぶれるのは勘弁!って感じ｡
会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪
ｽﾃｯﾌﾟﾎﾞｰｲを室内で頑張っちゃおっかなｰってｶﾝｼﾞだけど､
いざそうなったら､たぶん寝てるかな(笑)
明日はいい日かな~
