ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高い
ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高いﾌﾞﾛｸﾞ:23 7 21
ももが太いと､他の部分が細くても､
どうしても太ってみえてしまいますよね｡
ももが太くなる原因としては､
細かく分けるとさまざまな要因が考えられます｡
中でも特に多いのは､
姿勢が悪い事が原因でももが太くなるものです｡
また､ｾﾙﾗｲﾄや脂肪の蓄積によって､
ももが太くなる場合も多いです｡
ｴｽﾃなどにいけば簡単に細くなりますが､費用も時間もかかります｡
なので､わたしが実践している
｢もも痩せ｣の方法を少し紹介します｡
姿勢が悪いと､血液の巡りが悪くなります｡
必然的に｢もものむくみ｣が起こりやすくなります｡
まずは､できるだけ姿勢を良くするように注意しましょう｡
あしを組まないのも重要です｡
また､ﾋｰﾙの高い靴や､あしにあっていない靴は､
正しい姿勢を保ちにくくさせます｡
できるだけ､あしにぴったりで安定性の高い
ｽﾆｰｶｰなどを履くようにしてくださいね｡
ｾﾙﾗｲﾄや脂肪の蓄積には､
ﾏｯｻｰｼﾞ､運動やｽﾄﾚｯﾁなどが有効です｡
気になる部分をお風呂で揉みほぐしたり､叩いたりするのがいいでしょう｡
ｽﾄﾚｯﾁは､お風呂上がりの肉体がﾎﾟｶﾎﾟｶしている時が最適です｡
普段使わないような筋を､ｽﾄﾚｯﾁで動かしてあげましょう｡
激しい運動は､筋肉がついて余計に太くみえる可能性があります｡
運動するなら､
ゆっくり歩いたり､水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ程度がﾍﾞｽﾄですね｡
目安としては､誰かと喋りながらでもできるような､軽い運動が最適です｡
是非参考にしてみてくださいね｡
