ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高い
ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高いﾌﾞﾛｸﾞ:09 11 20
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟというと､
｢食事制限による空腹との戦い｣なんてｲﾒｰｼﾞを
持っている人が多いかもしれませんが､
これって大きな勘違いなんですよね｡
食事の極端なｶﾛﾘｰ制限や絶食は､
ようやく食べ物が肉体に入ったという反動から､
失われたｴﾈﾙｷﾞｰを溜め込むので､
肉体の中に蓄積しやすくなり､太りやすくなってしまうんですよ!
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを成功させるためには､
肉体に重要な栄養素を欠かさないように､
食事ﾒﾆｭｰを変えることが必要になってきます｡
絶食を行うことは､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを成功させるために､
好ましいことではないんです｡
絶食をすれば､一時的に体重が落ちるかもしれませんが､
その先にはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが待ち受けています｡
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟで欠かすことができないのは､
ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙを含んだ野菜類･果物｡
筋肉や肌､髪､爪を作るために不可欠なたんぱく質｡
肉体の脂肪を燃焼する為に重要な脂質､
肉体を冷やさずにｷｰﾌﾟさせる為の炭水化物です｡
つまり､すべての栄養素をﾊﾞﾗﾝｽよく摂らなければ､
健康的にﾎﾞﾃﾞｨｻｲｽﾞを下げることはできません｡
また肌や髪､爪が弱ってしまっては､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟは失敗と言わざるを得ません｡
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟのためとはいえ､
栄養ﾊﾞﾗﾝｽの悪い食事では､
ﾎﾞﾃﾞｨｻｲｽﾞや体重は減っても､
肉体に支障が起こる可能性が高いのです｡
特に､
10代のうちは医師の指示がない限り､ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟは禁物です｡
そのときは良いかもしれませんが､
20代で骨が脆くなってしまうというﾃﾞｰﾀがあります｡
成長期に理想的な肉体が欲しいのであれば､
必要なのは食事制限ではなく､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなのです｡
