ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高い
ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高いﾌﾞﾛｸﾞ:19 9 18
ﾀﾞｲｴｯﾄに効く食材というのが
ﾃﾚﾋﾞ番組を中心に紹介されたりしますよね｡
食材を食べるだけでﾀﾞｲｴｯﾄ効果があるなら､
これほど楽なことはありません｡
特に人気の番組で紹介された食材は､
明日には売り切れになるというのも､
こうした人間の心理をついているのかもしれません｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果がある食材の中でも､
わしがお勧めなのは､ｼｼﾞﾐです｡
ｼｼﾞﾐがﾀﾞｲｴｯﾄに効果的といわれているのは､
｢ｵﾙﾆﾁﾝ｣という成分が豊富に含まれているためです｡
ｵﾙﾆﾁﾝというのはｱﾐﾉ酸の一種で､
筋肉の量を増やす効果があることで知られています｡
筋肉を増やすということは､
ﾀﾞｲｴｯﾄの効率を高める上で､
欠かすことができない条件といえます｡
ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させるためには､
消費されるｴﾈﾙｷﾞｰの量を高くする必要があります｡
そして､わしたちのからだの中で
最もｴﾈﾙｷﾞｰを多く使うところが筋肉です｡
つまり筋肉の量が多くなればなるほど､
ｴﾈﾙｷﾞｰがより多く消費されることにつながっていくわけです｡
そういったわけで､
ｼｼﾞﾐはﾀﾞｲｴｯﾄに効果を発揮する食材といわれているのです｡
さらに､
より効率的にﾀﾞｲｴｯﾄ効果をあげる方法があります｡
それは一度ｼｼﾞﾐを冷凍することです｡
ｼｼﾞﾐは下ごしらえとして､砂抜きをする必要がありますが､
砂抜きをした後に冷凍保存しておきます｡
すると､筋肉を増やしてくれるｵﾙﾆﾁﾝが
4倍ほどにも増加するといわれているんですよ!
ですから､
より早く筋肉がつくことが期待できるわけです｡
皆様､ｼｼﾞﾐで
ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させましょう!
ﾌﾝｶﾞﾌﾌ
