ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高い
ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高いﾌﾞﾛｸﾞ:11 6 14
現在､へんせきやへんせきなど､
さまざまなﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘが発売されていますが､
これらはﾀﾞｲｴｯﾄをする上で､効果的に使うことで利用価値があります｡
しかし､ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘを飲んでいるだけで､
食生活や生活習慣を変えなければ､
本当のﾀﾞｲｴｯﾄ効果は出てこないのです｡
｢脂肪を燃やす!｣などの謳い文句のﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘは､
飲めば効果があるのではなく､飲んで体操することで､
飲まないで体操するよりも､脂肪を燃やす効果が上がるということです｡
つまり
ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘだけを飲んでいれば､
簡単に痩せることができるというのは､
間違っていると考えた方が良いと思うのです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄの時に必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは､
ご飯では摂取しにくい鉄分､ﾐﾈﾗﾙ､ﾋﾞﾀﾐﾝ類を､
ご飯を必ず摂った上で､飲むことをお勧めします｡
こうした栄養素が凝縮されているｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは､栄養補助食品であり､
人間は咀嚼をしなければ､栄養が吸収されないので､
必ずご飯の後に摂ることが大切です｡
ただ､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄばかりに頼っていると､
消化吸収の機能が低下し､代謝機能も同時に低下していきますので､
ﾀﾞｲｴｯﾄには逆効果になることも覚えておきましょう!
賢く使えば､ﾀﾞｲｴｯﾄの強い味方になりますが､
頼り過ぎると敵に回るということなんですね!
ﾀﾞｲｴｯﾄを行う時､ご飯制限をすると思いますが､
栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考える上で､
摂取しにくい栄養素をｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補う方法が有効です｡
効果的にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲む為には､
ご飯の後に摂り､ご飯と一緒に消化吸収させることを忘れずに!
