ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高い
ﾚｰｼｯｸの安全性は他の手術と比較して高いﾌﾞﾛｸﾞ:03 12 13
わし自身の経験からもそうなのですが､
減量って根性や忍耐は不要だと思います｡
実際､根性入れて
日々限界まで踏み台昇降して､
汗ﾀﾞｸになって立てなくなるまで走りこんで､
そして一汁一菜の食事もしくは断食をして…
なんて減量ってどう思います?
そりゃ､これだけやれば
体重なんてあっという間に減るでしょうね｡
でもわしは､こんな風に一時的に爆発的に行なうものを
｢減量｣とは言わないと思います｡
だって､何かのｲﾍﾞﾝﾄに合わせて痩せて､終わったら元に戻って…
なんて減量ではないですよね?
根性や忍耐で爆発的に頑張って､急激に痩せたものは長続きしません｡
長続きさせたらそれこそ肉体の限界を超えて､肉体を壊すだけです｡
肉体を壊す減量なんて､わしはしたくもありません!
例えば､夜中に食べても､
30%脂肪吸収率が上がるだけです｡
その30%余分に吸収した体脂肪は
7日以降のどこかで挽回すればいいだけの話なので､
｢夜中食べちゃったから減量できない｣
ことはないのです｡
事実､わしの夕食時間は､
ほとんど20時10:00~12:00です｡
こんな生活でも6ヶ月で5ｷﾛ落とせました｡
世の中の減量法の｢これはﾀﾞﾒ!｣と言うのも､
｢これをやったら減量は失敗｣
というのではなく､
｢こうした方がﾍﾞﾀｰ｣
と言った程度のものなのです｡
数ある禁じ手を守らなくても､減量はできます!
だから
｢これをやっているから､わしには減量は無理｣
なんて考えないで､
｢じゃあ他の方法を考えよう｣
と言う具合に発想の転換をしましょう!
